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集宁正宗低脂奶粉排行

1、维生素。驼奶维生素C含量是牛奶的3.8倍，同时含有大量的B族维生素。老年人身体素质下滑，补充这两种维生素能提高抵抗力和各器官的代谢功能；2、乳铁传递蛋白。对肠胃很有好处，可以抗菌、抗氧化，还能促进人体吸收铁元素的一大功臣，对于身体素质下降的中老年人来说，是理想的营养成分；3、溶菌酶。溶菌酶能分解细菌，让细菌溶解；4、酪蛋白。酪蛋白是氨基酸的来源，同时也是钙和磷的来源，可以在胃里形成凝乳，促进肠胃消化；5、免疫球蛋白。驼奶中的免疫球蛋白高于牛奶，吸收也更胜一筹，它能和抗原形成免疫反应，阻断病原体对人体的危害；6、多种氨基酸。驼奶中的氨基酸之间互相促进，通过驼奶进入人体后，合成蛋白质，增强免疫力，健体补虚；7、多种矿物质。驼奶中矿物质丰富，钙质是牛奶的3倍，铁质是牛奶的10倍，如果在这两方面又高需求，建议以驼奶替代牛奶。中老年人早起空腹和晚上睡前喝，更利于肠胃吸收，促进睡眠；8、膳食纤维。人体内的血糖、肠毒、血液中的毒素等，都需要膳食纤维来帮助调理和清除。

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有人说空腹喝驼奶粉会把蛋白质当作能量白白消耗掉，实际上，驼奶中含有约4.5%的乳糖，会优先分解供能、节约蛋白质;此外驼奶中还含有3%左右的脂肪，也能起到供应能量的作用。所以，空腹喝驼奶并不会造成蛋白质的浪费。驼奶中的营养物质十分全面，可以为人体充分利用。即便消化率略有降低，在来不及吃早饭时，空腹喝驼奶也比什么都不吃好。清晨不宜把驼奶粉当成惟一的饮品，起床后好先喝一大杯白开水(北方供暖季节室内干燥，喝点蜂蜜水更好)，然后再喝驼奶，因为驼奶在补充水分方面远不如白开水迅速、有效。误区二：高钙奶补钙效果更好市场上“高钙奶”铺天盖地，不少消费者为了健康特意选择这类产品。实际上，这些产品与驼奶粉相比相差很多。所谓高钙奶，每100毫升也只含钙130毫克，而每100毫升驼奶就含有350毫克以上的钙，驼奶粉中的钙是容易吸收的乳钙质，而且驼奶中的乳糖、氨基酸、维生素D等都能促进钙的吸收，而人工添加的钙是价格极为低廉的乳酸钙等无机钙，吸收率并不高。

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奶粉也有许多优点，主要表现在便于贮藏运输和食用方便，种类也较多，有全脂的、甜脂的、脱脂的、全脂速溶的等等。随着食品工业技术的飞跃发展，奶粉可在加工过程中进行强化调制，使奶中乳蛋白适度变性，从而易于人体消化吸收，并能补充一定种类和数量的微量元素和其他营养素，使其营养成分比鲜奶更全面、更合理、适应不同人群的需要。全脂奶有益健康营养学家进行的一项新研究发现，牛奶中的乳脂含有多种抗癌化合物，喝全脂牛奶会更有益健康，如果为了保护心脏，为了保持理想的体重，选择食用无脂的牛奶制品，那么，就有可能放弃了乳脂中的抗癌物质。试验证明，乳脂中含有能阻止各种肿瘤生长的结合亚油酸。这是一种人体所必需的脂肪酸，只能在食物中摄取补充，人体不能合成。结合亚油酸能抑制人的恶性黑色素瘤，直肠和结肠癌、肺癌、乳腺癌等癌细胞株的生长。而乳脂，是含结合亚油酸为丰富的天然食品。

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1、羊奶和韭菜（或菠菜）不能一起吃羊奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用，就会影响钙的吸收。2、羊奶和果汁不能一起吃羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。3、橘子与羊奶不能一起吃在喝羊奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响羊奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 。4、羊奶与蔗糖羊奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜羊奶在煮沸时不要加糖，煮好羊奶后等稍凉些方可再加入适量的蔗糖。